你的位置:首页 > 新闻动态 > 维修资讯

总是脚抽筋怎么办?脚抽筋的原因以及处理方法

2018/10/11 13:12:36      点击:
有没有这样的经验呢? 难以入眠的夜晚,好不容易要睡着了却因为突然脚抽筋而痛到醒来。其实,若是处於脱水的状况,就容易形成脚抽筋。
脚抽筋是指小腿肚的肌肉呈现紧缩无法放松的状况。肌肉是由钠与钾等矿物质进行调整的。这样的平衡如果因为脱水或是营养不足、运动过量等就有可能崩坏导致脚抽筋。
此外,虚冷症或是运动不足也会导致血液循环不佳,对末梢神经形成负担,也会导致脚抽筋。
■就东洋医学角度来看3个「脚抽筋」的原因
(1)阴血不足
总是脚抽筋怎么办?这究竟是什么疾病?
营养不均衡、过度流汗、中暑等都会导致体内矿物质不平衡,进而引起脚抽筋。剧烈运动导致过度流汗而引起脚抽筋的景象也不在少数。
(2)肝肾阴虚
总是脚抽筋怎么办?这究竟是什么疾病?
运动不足或是老化所形成的肌肉衰退的状况。突然的运动等就会形成脚抽筋。睡觉时体温低下或是棉被的分量等,只要些许的刺激就会导致脚抽筋。
(3)瘀血
总是脚抽筋怎么办?这究竟是什么疾病?
血液循环不佳,对末梢神经带来负担的状况。虚冷、常站著作业或是坐办公室的人等,都容易脚抽筋。
■抵挡脚抽筋的3方法
总是脚抽筋怎么办?这究竟是什么疾病?
(1)汉方的「芍药甘草汤」
是抵挡脚抽筋最有效的特效药。广州万家乐热水器售后电话分析若是脚抽筋的情况很严重时,睡觉时不妨放在床边以备不时之需。除了脚抽筋以外,对胃痛及肌肉痠痛等也是很有效的汉方药。
总是脚抽筋怎么办?这究竟是什么疾病?
(2)经口补水液(葡萄糖+食盐+水)
可以调整体内的电解质。不仅是脚抽筋,还有助改善中暑、呕吐或是腹泻等脱水症状。日本在市面上可以买到成品。
总是脚抽筋怎么办?这究竟是什么疾病?
(3)洗澡时按摩
虚冷、血液循环不良都是形成脚抽筋的原因。应该好好地泡个澡并紓缓紧绷的小腿肚。难以入眠的日子仍就持续,为了一夜好眠应该确实了解身体构造并进行预防喔!
欢迎阅读广州万家乐热水器售后广州万家乐维修电话服务网站,本站网址是:http://www.wanjialeweixiuz.cn/ +谢谢!